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Prévention homeworking: aménagez votre plan de travail pendant le confinement
Le 09 avril 2020
prévention des TMS lors du homeworking durant le covid19. Cabinet kiné Nivelles vous conseille.
Adaptez votre position assise lors du télé-travail durant la période de confinement, et également au bureau en tout temps bien évidemment.
A savoir, il n'y a pas de mauvaise posture, seul des mauvaises positions prolongées.
Bien se positionner sur son plan de travail prévient les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés a une activité continue.
Les TMS sont des douleurs articulaires et musculaires comme le mal de dos, raideur de nuque, douleur aux épaules, etc.
Aménagez votre plan de travail mais ménagez vous aussi! faites des pauses, bougez et ne restez pas figé